进了看守所几个月，突然发现屁股都黑黑的，这是怎么回事？

在看守所里面洗澡都是一群人一起洗的，进去几个月后发现个个都顶了一个黑屁股，写信给家人说自己的屁股也黑黑的，家属还担心在里面是不是受了“欺负”？可能有的人想多了，不是菊花，是屁股墩子变黑了，那黑屁股是怎么来的？

一、黑屁股都是坐出来的

“坐牢” 的 “坐” 字大有深意，在看守所里，“坐” 几乎是日常的主旋律。每天有近一半时间都在保持坐姿，其中最核心的就是 “坐板”，也就是在床板上静坐学习，有些地方也叫 “静思学习”。每天上午和下午各有 1 小时的固定坐板时间，要是遇上雨天，一整天都在监室床板上面坐着。

到了晚上收号之后，7点看新闻联播的时间同样得坐着。别以为新闻联播只有 30 分钟，遇上特殊情况时长能超过 1 小时。更别说有些看守所规定，新闻联播结束后到睡觉前的 2 小时看电视时间，也不能躺着放松，必须保持坐姿，虽然可以稍微随意一点。算下来，一天大半时间都在床板坐着，夏天穿的少，屁股慢慢就起茧长黑了。

里面确实辛苦，家属可以多给他们写信寄照片，没有时间可以用链心寄信小程序，他们收到之后会非常开心的。

二、坐床板的一些规矩

坐板可不是随便坐的，有着严格的规矩：不能歪歪扭扭、不能东倒西歪，必须保持端正。常见的坐姿有两种：

盘腿坐：这种姿势特别累，腰、肩颈、屁股都受不了，通常在管教点评、强调纪律时使用；

抱腿坐：相对轻松些，但长时间保持同样不好受，所以大家一般会两种姿势交替着来。

坐板时的能做的事情也不一样，有的地方允许看书还算能打发时间，要是不能看书，就只能反复读监规，剩下的时间只能发呆，这也是看守所生活让人觉得憋屈的原因之一。

看新闻联播时更要 “全神贯注”，不仅要坐端正，视线还不能离开挂在墙上的电视，楼上会一直有管教巡查的，发现有低头的马上就扣分了，靠近电视的人得一直仰着脖子，时间长了不光屁股疼，脖子也会酸胀难忍。除了屁股变黑，脚踝部位因为长期受力也容易磨出茧子。

三、有没有办法缓解？

要说怎么缓解久坐带来的不适，其实并没有太好的办法，主要得看看守所管理是否严格：

管理较宽松的地方，能在屁股下面垫些东西，比如把棉裤叠好当坐垫，这样坐得要舒服点，缺点就是会很热。

要是管理严格，什么都不让垫就很痛苦了，尤其是夏天穿得少，只隔着一层短裤，又热又疼，简直是双重煎熬。

其实这在看守所里是很普遍的现象，待上一段时间大家的屁股都会变黑，洗澡时一眼望去个个都顶着 “黑屁股”。但是也不影响，等出来之后慢慢的就会消失的。

结语：不同看守所的规定存在差异，或许有些地方坐板时间没这么长，不会出现明显的 “黑屁股”。但在里面的生活中，作为在押人员确实没有太多选择，只能遵守相关规定。希望通过这些科普，能让大家对看守所的真实生活有更客观的了解，减少不必要的担忧。